Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont un véritable régal pour les yeux et les papilles. Leur couleur rose vif attire l’attention, tandis que leur texture croustillante fait d’eux un excellent choix pour l’apéritif. Faciles à préparer, ils se marient parfaitement avec vos tartinades préférées ou peuvent être dégustés seuls. Que ce soit pour une soirée entre amis, un pique-nique ou simplement pour grignoter à la maison, ces crackers apportent une touche de fraîcheur et de santé à vos en-cas.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : La recette est simple et rapide, parfaite même pour les débutants.
- Saveur unique : La combinaison de la betterave et du sésame offre un goût original et délicieux.
- Polyvalence : Ces crackers peuvent être servis avec diverses garnitures comme des fromages frais ou du houmous.
- Idéal pour l’apéritif : Parfait pour impressionner vos invités lors d’un apéro sain et coloré.
- Version sans gluten possible : Remplacez la farine de blé par de la farine de riz pour une option sans gluten.

Outils et préparation
Pour réaliser ces crackers croustillants, quelques outils essentiels vous aideront à faciliter le processus.
Outils essentiels
- rouleau à pâtisserie
- saladier
- plaque de cuisson
- papier cuisson
- couteau ou roulette à pâtisserie
Importance de chaque outil
- Rouleau à pâtisserie : Permet d’étaler la pâte uniformément pour obtenir des crackers bien croustillants.
- Saladier : Idéal pour mélanger les ingrédients sans éclabousser.
- Plaque de cuisson : Essentielle pour cuire les crackers au four, garantissant une cuisson uniforme.
- Papier cuisson : Évite que les crackers collent à la plaque, facilitant ainsi le démoulage.
Ingrédients
Pour les Crackers croustillants betterave et sésame
- 100 g de farine de blé (ou farine de riz pour une version sans gluten)
- 50 g de flocons d’avoine
- 100 g de purée de betterave cuite (mixée très finement)
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1/2 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de cumin moulu (facultatif)
- 1 à 2 c. à soupe d’eau si besoin pour ajuster la pâte
Comment préparer des Crackers croustillants betterave et sésame
Étape 1 : Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 170°C (chaleur tournante) et préparez une plaque avec du papier cuisson.
Étape 2 : Préparez la pâte
Dans un saladier, mélangez :
1. la farine,
2. les flocons d’avoine,
3. le sel,
4. le cumin,
5. les graines de sésame.
Ajoutez ensuite :
1. la purée de betterave,
2. l’huile d’olive.
Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau pour lier la pâte.
Étape 3 : Étalez la pâte
Étalez finement la pâte (environ 2 à 3 mm) entre deux feuilles de papier cuisson à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Retirez la feuille du dessus.
Étape 4 : Découpez les crackers
À l’aide d’un couteau ou d’une roulette, tracez des rectangles ou des formes dans la pâte sans détacher les morceaux.
Étape 5 : Cuisez les crackers
Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les crackers soient bien secs et légèrement dorés sur les bords. Laissez refroidir sur une grille avant dégustation.
How to Serve Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants à la betterave et au sésame sont parfaits pour toutes les occasions. Ils se marient à merveille avec diverses garnitures et peuvent être servis de plusieurs façons.
Avec du fromage frais
- Fromage de chèvre : Tartinez un peu de fromage de chèvre sur les crackers pour une association crémeuse et savoureuse.
- Ricotta : La ricotta légère est idéale pour équilibrer le goût de la betterave.
Avec des tartinades
- Houmous classique : Le houmous offre une touche méditerranéenne qui complète parfaitement ces crackers.
- Tartinade d’avocat : Une tartinade d’avocat bien assaisonnée apporte une texture onctueuse.
En apéritif
- Coupes de légumes : Servez les crackers avec des bâtonnets de légumes croquants pour un apéritif coloré et sain.
- Olives marinées : Les olives ajoutent une note salée qui contraste agréablement avec la douceur des crackers.
How to Perfect Crackers croustillants betterave et sésame
Pour réussir vos crackers croustillants, voici quelques conseils simples mais efficaces.
- Utiliser des ingrédients frais : Optez pour des betteraves fraîches et des graines de sésame non périmées pour un goût optimal.
- Bien étaler la pâte : Étalez la pâte uniformément pour assurer une cuisson homogène et éviter que certains morceaux ne brûlent.
- Surveillez la cuisson : Chaque four est différent. Vérifiez régulièrement pendant la cuisson pour obtenir la dorure parfaite.
- Laisser refroidir complètement : Laissez les crackers sur une grille après cuisson pour qu’ils deviennent bien croustillants.
Best Side Dishes for Crackers croustillants betterave et sésame
Accompagner vos crackers croustillants de plats d’accompagnement savoureux peut sublimer votre expérience culinaire. Voici quelques suggestions qui s’accordent parfaitement.
- Guacamole : Cette purée d’avocat épicée est parfaite avec des crackers, apportant une touche crémeuse.
- Tapenade d’olive noire : Un mélange savoureux d’olives noires qui rehausse le goût terreux des crackers.
- Caviar d’aubergine : Ce délice méditerranéen est idéal à tartiner sur vos crackers croustillants.
- Rillettes végétales : Offrez une option végétale savoureuse qui se marie bien avec le sésame.
- Salade de tomates cerises : Une petite salade fraîche ajoute du croquant et un peu d’acidité.
- Dips au yaourt à la menthe : Un dip léger et rafraîchissant qui équilibre les saveurs terreuses des crackers.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de faire des erreurs en préparant des crackers croustillants betterave et sésame. Voici quelques pièges courants à éviter pour réussir votre recette.
- Ne pas peser les ingrédients : Utiliser des mesures approximatives peut compromettre la texture de vos crackers. Pensez à peser vos ingrédients pour plus de précision.
- Oublier de préchauffer le four : Si le four n’est pas à la bonne température, vos crackers risquent d’être trop mous ou brûlés. Assurez-vous de toujours préchauffer le four avant cuisson.
- Ne pas étaler la pâte suffisamment finement : Des crackers trop épais ne seront pas croustillants. Étalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson pour un résultat optimal.
- Ne pas laisser refroidir correctement : Les crackers doivent être complètement refroidis pour conserver leur croustillant. Laissez-les sur une grille après cuisson.
- Sauter l’étape du découpage : Si vous ne découpez pas la pâte avant la cuisson, les crackers peuvent se toucher et ne pas cuire uniformément. Prenez le temps de tracer vos formes.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Les crackers croustillants betterave et sésame peuvent être conservés au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant environ 1 semaine.
Freezing Crackers croustillants betterave et sésame
- Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler les crackers jusqu’à 3 mois. Utilisez un sachet de congélation pour éviter les brûlures de congélation.
Reheating Crackers croustillants betterave et sésame
- Oven : Préchauffez le four à 160°C et chauffez les crackers pendant environ 5-10 minutes pour retrouver leur croustillant.
- Microwave : Réchauffez-les par intervalles de 10 secondes, mais cela pourrait les rendre moins croustillants.
- Stovetop : Faites chauffer une poêle à feu doux et placez-y les crackers pendant quelques minutes en les retournant régulièrement.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées concernant les crackers croustillants betterave et sésame.
Comment personnaliser mes Crackers croustillants betterave et sésame ?
Vous pouvez ajouter des herbes comme du romarin ou du thym pour varier les saveurs. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres graines comme le pavot ou le tournesol.
Quel accompagnement suggérez-vous avec ces crackers ?
Ces crackers se marient parfaitement avec du fromage frais, du houmous ou même une tapenade d’olive pour un apéritif délicieux.
Puis-je utiliser d’autres types de farine dans cette recette ?
Oui, vous pouvez remplacer la farine de blé par de la farine sans gluten, comme la farine de riz, pour une version adaptée aux personnes intolérantes au gluten.
Quelle est la durée de conservation idéale des Crackers croustillants betterave et sésame ?
Conservés dans un endroit frais et sec, ils peuvent rester croustillants jusqu’à 7 jours dans un contenant hermétique.
Les Crackers croustillants mieux que ceux du commerce ?
Oui, car ils sont faits maison, donc sans conservateurs ni additifs artificiels, offrant ainsi une option plus saine et savoureuse.
Final Thoughts
Les crackers croustillants betterave et sésame sont non seulement visuellement attrayants grâce à leur couleur vibrante, mais ils ajoutent aussi une touche délicieuse à votre table d’apéritif. Ils sont très polyvalents : servez-les seuls ou accompagnez-les d’une tartinade crémeuse. N’hésitez pas à personnaliser cette recette selon vos goûts !
Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants à la betterave et au sésame sont non seulement un plaisir pour les yeux grâce à leur couleur éclatante, mais ils raviront aussi vos papilles par leur goût unique. Faciles à réaliser, ils se prêtent parfaitement à toutes vos occasions, que ce soit lors d’un apéritif entre amis ou comme en-cas sain à la maison. En les associant à vos tartinades préférées, vous apportez une touche de fraîcheur et de santé à vos grignotages.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: environ 10 portions 1x
- Category: Apéritif
- Method: Baking
- Cuisine: Végétal
Ingredients
- 100 g de farine (ou farine de riz)
- 50 g de flocons d’avoine
- 100 g de purée de betterave cuite
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1/2 c. à café de sel
Instructions
- Préchauffez le four à 170°C avec chaleur tournante et préparez une plaque avec du papier cuisson.
- Dans un saladier, mélangez la farine, les flocons d’avoine, le sel, le cumin (facultatif) et les graines de sésame. Ajoutez ensuite la purée de betterave et l’huile d’olive. Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
- Étalez la pâte finement entre deux feuilles de papier cuisson.
- Découpez des formes dans la pâte sans détacher les morceaux.
- Enfournez pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
Nutrition
- Serving Size: 3 crackers (30g)
- Calories: 130
- Sugar: 1g
- Sodium: 150mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg